ごはん、豚汁、サバの辛味焼き、ひじきご飯の具、牛乳です。

今週もはじまりました、今週は和食からのスタートです。

鉄分豊富なひじきも、混ぜご飯にするとたくさん食べることができます。

丈夫な体をつくるためには必要な栄養素ですね。

豚汁も体を温めてくれ、寒い季節にはうれしいメニューです。

たくさん食べて大きくなりましょう。