本日の６時間目には、自分の心について学びました。メンタルヘルスリテラシー・・・簡単に言いますと、自分の心について知り、より心が元気でいるために自分にできることは何かを考える・・・とでも言い換えることができますでしょうか。ストレス社会なんて言葉も聞こえてくることがありますが、子供たちにとっても多かれ少なかれ・・・負担やストレスを感じることがあるのは事実です。そんなときに自分や自分の心について知っていれば・・・対処の方法を知っていれば・・・本日は助けを求める方法や対処法・・・つまりSOSの出し方（SOS教育）についても学ぶ良い機会になりました。みなさん、時には立ち止まる勇気も大切なのですね。これからの自分にとって大切なことを学ぶことができました。