夏休みと言えば・・・

〽新しい朝が来た　希望の朝だ

の歌でおなじみのラジオ体操ですね。

早起きの習慣づけに、

健康維持に、

地域の皆さんとのつながりを広げに、

ラジオ体操はいかがでしょうか。

「ラジオ体操をきちんと行うと、４００か所の筋肉を動かすことになる」

と、何かの記事に載っていました。

参加カードにスタンプを集めると、なんとつるゴン缶バッジがもらえるそうです。

なお、鶴ヶ島市でもラジオ体操をお勧めしているようです。