今日は体育朝会がありました。
内容は「新体力テストに向けて」です。
立ち幅跳び、長座体前屈、ボール投げのポイントを知り、練習してみました。

長座は「息を吐きながら」
幅跳びは「腕の勢いを使って」
ボール投げは「体をひねって」

ポイントをつかむと、みるみる動きが変わります。
練習すれば、さらに変わること間違いなしです。
以下のURLに、計測方法やお家でできる練習を載せてあります。ご活用ください。
https://www11.schoolweb.ne.jp/weblog/files/1110042/doc/67120/598811.pdf


新体力テストは、１６日から始まります。