ごはん、肉じゃが、つくねの甘酢あんかけ、ごぶ漬け和え、牛乳です。

１０月が始まりました。個人的には木綿豆腐派の担当です（※本日の投稿記事参照）。
秋というと、運動の秋、読書の秋、そして食欲の秋です。
勉強にも運動にもエネルギーは必要です。
調子がすぐれない時にも、体を治すためには栄養が必要です。
自分たちの力を十分に発揮するためにはバランスの良い食事、十分な休養（睡眠）、適度な運動が大切です。

たくさん食べて大きくなりましょう。