保健室前に「元気にすごすためのアドベントカレンダー　こころとからだの健康」が掲示されています。（写真１枚目）

クリスマスのアドベントカレンダーのようでワクワクしますね。

カードは赤→運動、青→睡眠・休養、黄→栄養、緑→心に分かれています。（写真２枚目）

一つだけ紹介すると・・・赤をひくと運動関係で「家の近くを２０分散歩する」と出てきました！（写真３枚目）

こころとからだを元気にするためにできる、ちょっとしたヒント。

どんなワードが出てくるか毎日楽しみです♪（散歩を実行できるかは……。）

明日は何をひこうかな。